1 WHO 건강 3요소

신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕이 진정한 건강!

2 질병 1, 2, 3차 예방

건강은 건강할 때 지키는 것이 최선의 질병 예방

3 건강관리 주체는 나!

인생의 주인공은 나, 건강관리의 주체도 나!

4 올바른 손 씻기

수도꼭지, 이제 종이타월로 잠그세요.

5 이상적 세면대

위생적이고 편리한 손 씻기 환경은 무엇일까요?

6 샤워헤드 청결

샤워헤드를 주기적으로 분해·청소해 주세요.

7 올바른 변기 사용

변기, 병원균이 퍼지지 않게 뚜껑 닫고 물 내리세요.

8 위생적 화장실 문 열기

손 닦은 종이타월로 위생적 문 열기를 실천하세요.

9 생활 속 세균

변기보다 더러운 생활용품, 청결히 관리해 주세요.

10 겨울철 우울감 극복

실내 활동 공간의 조명을 밝게 켜주세요.

11 싱크대 수도꼭지 청결

싱크대 수도꼭지를 주기적으로 깨끗이 세척해 주세요.

12 겨울철 건조한 피부 관리

건조한 겨울, 생활습관을 개선하여 건강한 피부를 만들어보세요.

13 공항 보안검색대 바구니 청결

덧신 담긴 신발주머니를 휴대하여 신발은 신발주머니에 넣고 덧신을 착용하여 검색대 바구니를 청결히 사용해 보는 것은 어떨까요?

14 손으로 얼굴 만지지 않기

눈, 코, 입을 만지면 감염 위험

15 현대인 운동 부족

선사시대 생존활동은 스포츠로!

16 충분한 수면, 생체리듬 회복

렘수면으로 뇌 기능 회복, 비렘수면으로 신체 기능 회복

17 발 건강 관리

발목 스트레칭과 올바른 걷기로 발 건강을 지켜주세요.

18 손 청결

손 씻은 후 다양한 상황에서 손 다시 오염 가능

19 종이타월 위생적 관리

깨끗한 손으로 종이타월을 보충해 주세요.